Cardio-rythme
Bouger au rythme de musiques variées et entraînantes, tout en ayant du plaisir.

Cardio-stretching
Le réchauffement cardiovasculaire ainsi que les étirements statiques sur un fond musical, permettent d’améliorer la souplesse, l’équilibre ainsi que le tonus musculaire.

Cette activité est admissible au programme Accès-loisirs