Activité sportive, récréative et sociale pour les hommes de 60 ans et plus qui désirent exercer une activité aérobique en s’amusant. Les participants doivent respecter les règlements de Hockey Québec, incluant le port de l’équipement complet avec protège-cou. Les parties se déroulent sans contact, sans lancer frappé, sans arbitre et sans gardien de but sauf exception.

Préalable : Avoir une santé cardiovasculaire permettant de maintenir un rythme assez soutenu, pendant une soixantaine de minutes. Avoir une base de hockey sur glace organisé.