Circuit cardio-tonus
Séance d’entraînement fonctionnelle par intervalles d’exercices spécifiques musculaires et cardio-vasculaires qui vous permettront d’améliorer votre endurance, force, tonus, stabilité et agilité.

Circuit tonus abdos-fesses-cuisses
Séance d’exercices simples visant à améliorer l’endurance et le tonus musculaire des abdos, des fesses et des cuisses, en utilisant les poids, bandes élastiques et ballons lestés. Un entraînement efficace et fonctionnel.

Fitness circuit-training
Ce cours stimulant sous forme de circuits entraînants et dynamiques procure un entraînement complet à la portée de tous, peu importe le niveau de forme physique. Venez tonifier votre corps et brûler un maximum de calories!

Fitness boot-camp
Un cours à intensité élevée d’intervalles et/ou de circuits qui allie travail musculaire, explosivité, endurance et renforcement et qui s’adresse à tous ceux qui veulent relever de nouveaux défis dans une ambiance motivante!

Pour plus de détails, consultez le site Web de l’organisme.