Conditionnement physique
Activité offerte par : Entr'Aînés Actifs
Séance de mise en forme incluant des exercices variés touchant l’aspect cardiovasculaire, musculaire, mobilité et souplesse. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux de condition physique. Cours sans saut ou mouvement brusque. Ouvert à tous les niveaux.