Depuis 1989, le Centre de Yoga Boucherville fait vivre le yoga au cœur de sa communauté. Ancré dans la tradition et ouvert à des pratiques complémentaires, le CYB invite chacun à bouger, respirer, ralentir et prendre soin de soi, à son rythme. Une diversité de cours, des enseignants passionnés et une communauté chaleureuse où chacun peut trouver sa place.

MOBILITÉ & VITALITÉ

Pour bouger, renforcer le corps et entretenir mobilité, équilibre et vitalité.

• Hatha yoga — débutant, intermédiaire et avancé
• Yoga Yin-Yang
• Yoga Ashtanga 
• Yoga dynamique 
• Yoga-Pilates
• Pilates
• Essentrics

SOUFFLE & FLUIDITÉ

Pour délier le corps, faire circuler l’énergie et laisser le souffle guider la pratique.

• Yoga Vinyasa Prana Flow
• Yoga Souffle et Mouvement 
• Yoga libérateur 
• Yoga Sivananda (Série Rishikesh)

PRÉSENCE & INTÉRIORITÉ

Pour ralentir, approfondir l’écoute de soi et cultiver une présence attentive au corps et à l’esprit.

• Hatha, Yoga Nidra et Méditation
• Pleine conscience
• Yoga doux 
• Yoga Yin restaurateur 
• Respiration et relaxation 
• Yoga de la Femme®

Ces activités sont admissibles au programme Accès-loisirs