Conférence | Un pas à la fois : le pouvoir de la course

Joan Roch est un auteur, un conférencier et un ultramarathonien de haut niveau. Père de trois enfants, Joan parcourt chaque année plus de 5 000 km en courant, grâce à des sorties quasi quotidiennes variant de 5 à… 250 km!

Lors de cette rencontre, il partagera son parcours hors du commun, ses défis et sa passion pour la course à pied. À travers ses expériences, Joan Roch saura inspirer et motiver les participants, tout en leur proposant des conseils concrets pour se mettre à la course et bouger davantage à l’approche de l’été.