Activité adaptée à une clientèle de 50 ans et plus. Elle vise à développer et garder un tonus musculaire, des réflexes pour éviter d’être blessé sérieusement lors d’une chute, en plus d’une attitude personnelle permettant d’affronter les chutes sans peur.

Cette activité est admissible au programme Accès-loisirs